top of page

"Mijn lichaam als gids" 
Korte reeks in groep voor mensen met spannings- en stressklachten

  • heb je last van aanhoudende spannings- en stressklachten en kan je hierdoor moeilijk rust vinden?​

  • lijkt het alsof je altijd ‘aan’ staat?

  • voel je je regelmatig futloos?

  • blijf je hangen in gepieker en zorgen? 

  • merk je dat praten hierover niet altijd soelaas biedt?

  • verlang je naar meer moeiteloosheid in je leven?

 

Dan is deze groeigroep voor jou!

 

We gaan ervarings- en lichaamsgericht aan de slag en zoeken uit welke manieren ons helpen om ons te ontladen van stress en spanning. Thema’s waarrond we werken: het zenuwstelsel, ademhaling, ontlading/ontspanning, lichaamsbewustzijn, ons lichaam als bedding en hoe we meer flow kunnen uitnodigen,... Om te beginnen, komen we 3 vrijdagvoormiddagen (11u-13u) samen met een vast groepje van maximum 5 deelnemers. Bij voldoende interesse komt er een vervolg.

​

Data

Op vrijdagen, telkens van 11u tot 13u

​14 feb

21 feb

28 feb

​

Bijdrage

35€/sessie

 

Contact

 0476 05 04 91

schonkenkris@gmail.com

www.krisschonken.be

 

​

bottom of page