Deze groepstraining kent een vast aantal sessies en is er voor kinderen of jongeren die al gauw denken dat iets niet gaat lukken of die zich niet stevig voelen (bij schoolse of andere prestaties, in de hobby of sociaal contact,...). In de sessies worden thematische groepsgesprekjes afgewisseld door relaxatieoefeningen en creatieve expressie. Je wordt als ouder ook uitgenodigd op een gezamenlijke  oudersessie die gaat over hoe jullie dit als ouders ervaren en hoe je je kind kan bijstaan.  De meerwaarde van een groepje met leeftijdgenoten is dat je kind ontdekt dat hij of zij niet alleen staat en samen met 'lotgenootjes' kan groeien. 

​

In deze training leren kinderen:

​​​

• gevoelens herkennen

• inzicht krijgen in de relatie tussen gebeurtenis, gedachten, gevoelens en gedrag 

• negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten

• eigen krachten en waardevolle eigenschappen ontdekken

• zich ontspannen 

De begeleiding wordt verzorgd door Veerle Breugelmans, klinisch psychologe met ervaring in het begeleiden van kinderen en jongeren met perfectionisme, laag zelfbeeld, faalangst, verlegenheid, ... 

​

​

​