Yoga meditatie
Yin Yoga
In alle rust & zachtheid verbinden met jezelf

(GEEN ERVARING VEREIST)

WAT IS YIN YOGA

Yin Yoga is een zachte ontspannende yoga-vorm die inwerkt op de diepere bindweefsels die doorheen heel het lichaam tussen de spieren en de organen verweven liggen. 

WAT IS HET EFFECT van yin yoga

Yin yoga maakt je lichaam soepeler, energetisch stabieler en sterker.

Het heeft ook positieve impact op je mentaal en emotioneel welbevinden doordat je leert rustiger ademen en je grenzen aanvoelen.

 

WAT DOEN WE TIJDENS EEN YIN LES

We zoeken met zachtheid de grenzen van ons lichaam op

We verstillen, verzachten en komen in voeling met ons lichaam 

Er zijn ook ademhalingsoefeningen en meditatieve momenten

WANNEER

Telkens op DONDERDAG van 20.30-21.30u  & VRIJDAG van 9.30-10.30u

 

PRIJS

10-beurtenkaart 120€ (1 jaar geldig), prijs losse les 13€

BETAALWIJZE:  online bij reservatie of in de les cash of met payconic

Inschrijven en kosteloos annuleren van tot 2u voor de les

INSCHRIJVEN?

Reserveer vooraf via:  momoyoga.com/insideout/register/

Voor de eerste keer kan je me ook gewoon een mailtje sturen: 

schonkenkris@gmail.com of www.krisschonken.be

Tot gauw!

Kris

Afbeelding1.png